I brufoli, detti anche comedoni, sono piccoli punti bianchi o neri che compaiono spesso sulla pelle, soprattutto sul viso, sul petto e sulla schiena. Questi rigonfiamenti si verificano quando le ghiandole sebacee della pelle producono troppo sebo che, insieme alle cellule morte della pelle, ostruisce i pori della pelle. In questa guida completa imparerai cosa sono le ghiandole sebacee, come sbarazzartene, a quali ingredienti nei prodotti prestare attenzione, come prevenirle e se la dieta può influenzarle. Ci auguriamo che leggerai insieme.

Cosa sono le ghiandole sebacee?

I punti neri, noti anche come comedoni, sono comuni problemi della pelle causati dall’ostruzione dei follicoli piliferi e dall’eccessiva produzione di sebo. Queste protuberanze si presentano in due forme principali: protuberanze sebacee bianche e nere.

Punti bianchi: i punti bianchi sono piccoli punti bianchi o color pelle che si verificano quando il follicolo pilifero si ostruisce con un eccesso di sebo e cellule morte della pelle. Questo blocco impedisce al sebo di raggiungere la superficie della pelle e rimanere sotto la pelle. Poiché non è esposto all’aria, rimane bianco o color pelle. I brufoli bianchi sono solitamente più profondi nella pelle e possono essere meno visibili dei brufoli neri.

Punti neri (punti neri): i punti neri (spesso chiamati punti neri) si verificano quando il follicolo pilifero si ostruisce con sebo e cellule morte della pelle ma si apre sulla superficie della pelle. Questa apertura espone il sebo all’aria, facendolo ossidare e diventare scuro o nero. Ecco perché vengono chiamate anche ghiandole sebacee “nere”. Di solito sono più visibili sulla superficie della pelle.

Entrambi i tipi di brufoli possono comparire su diverse parti del corpo, ma più comunemente compaiono sul viso, in particolare sul naso, sulla fronte e sul mento. I grumi di sebo non sono necessariamente un segno di scarsa igiene; Possono colpire persone di tutti i tipi di pelle ed età.

Rimozione delle ghiandole sebacee

Puoi provare a rimuovere le ghiandole sebacee a casa, ma è importante notare che questa non è sempre la soluzione migliore e può comportare alcuni rischi. Ecco le istruzioni dettagliate su come rimuovere delicatamente i germogli di sebo a casa:

Preparazione

Lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone per evitare di introdurre batteri nella zona interessata.

Pulizia della zona

Utilizzare un detergente delicato per pulire l’area in cui si trova il sebo.

Applicare calore

Applicare un panno caldo sulla ghiandola sebacea per 20-30 minuti. Questo aiuta ad aprire i pori e a rimuovere i brufoli più facilmente.

Utilizzare un ago sterile

Una volta che la zona è ben riscaldata, puoi praticare con attenzione un piccolo foro sul bocciolo utilizzando un ago sterile o le punte degli aghi. Fare attenzione a evitare una pressione o una profondità eccessiva. Qui, diversi marchi hanno sviluppato un cosiddetto “rimuovi punti neri” che può aiutare a rimuovere i germogli di sebo nero.

Premere il pulsante sugna

Utilizzare un batuffolo di cotone o una garza sterile per premere delicatamente la ghiandola sebacea. Premi delicatamente e lontano dal centro del bocciolo per evitare di spingere il contenuto più in profondità nella pelle.

Pulisci nuovamente l’area

Dopo aver rimosso il sebo, pulire nuovamente delicatamente la zona con acqua e sapone.

Applicare una crema antisettica

Applicare una crema o un unguento antisettico sulla zona interessata per prevenire l’infezione.

È importante notare che, sebbene questo metodo possa funzionare, esiste il rischio di infezione o cicatrici. Se il brufolo è profondo, grande o molto fastidioso, si consiglia di consultare un dermatologo professionista per evitare complicazioni.

Sebbene sia possibile rimuovere le ghiandole sebacee a casa, ciò dovrebbe essere fatto con cautela e solo in casi limitati. Se soffri di sfoghi ricorrenti o sei preoccupato per la tua pelle, è sempre meglio chiedere il parere di un medico o di uno specialista della pelle.

Prevenzione delle ghiandole sebacee

1. Pulisci la pelle regolarmente

Lava il viso due volte al giorno con un detergente delicato per rimuovere il sebo e lo sporco in eccesso.

2. Usa un trucco non comedogenico

Scegli prodotti per il trucco che non ostruiscano i pori e rimuovi sempre il trucco la sera.

3. Evitare il sole eccessivo

Usa la protezione solare per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV, ma scegli una protezione solare non comedogenica.

L’influenza del cibo sulle ghiandole sebacee

La tua dieta può avere una certa influenza sulle condizioni della pelle, inclusa la produzione di sebo:

Cibi grassi: è dimostrato che mangiare cibi grassi può aumentare la produzione di sebo e portare alla proliferazione delle ghiandole sebacee. Una dieta sana ed equilibrata può aiutare a prevenire questo.

Latticini: alcuni studi suggeriscono che i latticini possono peggiorare l’acne, compresi i brufoli. Potrebbe valere la pena limitare l’assunzione di latticini.

Acqua: bere abbastanza acqua è importante per mantenere una sana idratazione della pelle.

Per evitare sfoghi e migliorare l’aspetto della pelle, prendi in considerazione l’adozione di uno stile di vita e una routine di cura della pelle sani e consulta un dermatologo per consigli e opzioni di trattamento.

Comprendere e gestire i brufoli richiede una combinazione di un’adeguata cura della pelle, l’uso di prodotti appropriati e uno stile di vita sano. È importante essere pazienti e costanti nei propri sforzi per ottenere e mantenere una pelle sana e chiara.